这是很多人的亲身体验，如果春天去一些特别干燥的地方旅游，回来后，身体就会出现或多或少、或重或轻的红点，瘙痒难忍，在洗澡过后特别严重。清洗对于皮肤问题实际上很重要，第一要尽量减少洗澡时间，第二要降低洗浴温度，第三洗浴中使用沐浴产品的频率一定要降低，第四尽量使用更加温和纯净的沐浴产品，第五洗浴之后不要用力擦干。

　　油油涂一涂

　　对于湿疹来说，保湿剂越强越好，所以每次洗澡或洗手过后，都一定要擦保湿产品。其中含有脂肪酸则更为理想，最常见的脂肪酸有三酸甘油脂、油酸、亚麻油酸、月见草油、鱼油、椰子油、棕榈油等等。所以，你可以尝试使用一些婴儿油或甘油，它的保湿效果比乳霜类更强。

　　饮用乌龙茶

　　这一研究来源于日本，每天饮用1公升的乌龙茶，一个月之后，2/3的湿疹患者的状况会有所改善。研究者认为，这是由于乌龙茶内的茶多酚在起作用，它具有抗敏感的功效，可以作为辅助手段使用。

　　不要干家务

　　湿疹的来源各种各样，而且每个人都不太相同，一定要仔细观察，才会发现来源。但其中最常见的是中年女性的手部，所以湿疹也被称为“家务病”，洗涤剂中的各种成分，以及油腻、金属等等都会引发湿疹，所以减少做家务的频率，或者注意戴手套都是不错的主意。